A volte l'idea di affrontare un percorso personale può spaventare, soprattutto se non si ha mai affrontato un lavoro profondo su se stessi.

Le Masterclass e i corsi online sono un ottimo strumento per iniziare a fare chiarezza e a mettersi in discussione senza troppo impegno di tempo e di risorse, con la semplicità e l'apertura che questo tipo di lavoro richiede per poter portare ad una comprensione dei propri schemi e delle proprie abitudini.

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CORSI ONLINE SUL NUTRIMENTO CONSAPEVOLE

Il Nutrimento Consapevole è un metodo che prende spunto dal Mindful Eating, dalle basi della Mindfulness e dalle tecniche di risveglio sensoriale, che aiuta lo sviluppo della consapevolezza del sé attraverso il nutrimento di corpo, mente, e anima.

La pratica del Nutrimento Consapevole, accompagna la persona a costruire un rapporto sereno nei confronti del cibo e di se stessi, riportando la mente in uno stato di fiducia e attenzione verso ciò che si “sente”. Si entra così in contatto con la propria guida interna, verso un nutrimento che non ha bisogno di regole o regimi prestabiliti.

DISCLAIMER

I corsi ed i percorsi erogati da Daiana Lorenzato forniscono strumenti e consigli utili per approfondire la conoscenza di sé e per apprendere strumenti per raggiungere maggiori livelli di consapevolezza nell’ambito della crescita personale. Daiana Lorenzato dichiara di non possedere (e di non voler dichiarare né esplicitamente, né implicitamente di avere) competenze mediche, nutrizionali, psicologiche o psichiatriche e, pertanto, i contenuti dei corsi non possono intendersi come terapia o soluzione a disagi fisici o psichici, non potendo in alcun modo sostituire una visita medica individuale. 

In caso di dubbi, consultare il proprio medico di fiducia prima di sperimentare su di sé tecniche di rilassamento, meditazione, esercizi fisici, ricette, spunti o idee che possano essere in qualche modo menzionati, suggeriti o descritti nei corsi di Daiana Lorenzato, soprattutto in presenza di patologie croniche conclamate. I corsi e i percorsi offerti da Daiana Lorenzato sono destinati esclusivamente a persone in salute che vogliono migliorare uno o più aspetti della loro vita personale e professionale. In caso di presenza o sospetto di patologie (quali a titolo esemplificativo e non esaustivo disturbi alimentari, patologie o disagi psicologici, etc.) si raccomanda di consultare il proprio medico prima di intraprendere un corso o percorso presenti in questa pagina.