A volte l'idea di affrontare un percorso personale può spaventare, soprattutto se non si ha mai affrontato un lavoro profondo su se stessi.
Le Masterclass e i corsi online sono un ottimo strumento per iniziare a fare chiarezza e a mettersi in discussione senza troppo impegno di tempo e di risorse, con la semplicità e l'apertura che questo tipo di lavoro richiede per poter portare ad una comprensione dei propri schemi e delle proprie abitudini.
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MEDITAZIONI RITUALI
Le Masterclass Online che affrontano i temi da voi più richiesti, per aumentale la consapevolezza e lavorare su di sé.
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LA VIDEOLEZIONE CON UNA PARTE TEORICA ED ESERCIZI DI CONSAPEVOLEZZA, IL RITUALE E LA MEDITAZIONE GUIDATA CON DAIANA
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I contenuti saranno sempre a tua disposizione e potrai praticare tutte le volte che vorrai.
CORSI ONLINE SUL NUTRIMENTO CONSAPEVOLE
Il Nutrimento Consapevole è un metodo che prende spunto dal Mindful Eating, dalle basi della Mindfulness e dalle tecniche di risveglio sensoriale, che aiuta lo sviluppo della consapevolezza del sé attraverso il nutrimento di corpo, mente, e anima.
La pratica del Nutrimento Consapevole, accompagna la persona a costruire un rapporto sereno nei confronti del cibo e di se stessi, riportando la mente in uno stato di fiducia e attenzione verso ciò che si “sente”. Si entra così in contatto con la propria guida interna, verso un nutrimento che non ha bisogno di regole o regimi prestabiliti.
I CORSI ONLINE DI
NUTRIMENTO CONSAPEVOLE
Masterclass con pratiche guidate, E-book con ricette ed esercizi pratici per iniziare a mettere le basi per il tuo cambiamento.
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di Cucina Naturale e Nutrimento Consapevole con MALINDI DONVITO
Un progetto in collaborazione con MALINDI DONVITO, finalista di Bake Off 3
Il nome è nato dalla parola LIEVITA, che al suo interno contiene un messaggio molto profondo, sul quale si basano i valori di Malindi e Daiana nei confronti del cibo, ovvero “lì è Vita!”
Questo progetto vede nascere dei Corsi di cucina On Line nei quali Malindi e Daiana vogliono trasmettere il loro messaggio attraverso ricette naturali, e pratiche di Nutrimento Consapevole.