Scopi il potere delle tue emozioni
per imparare a
COMPRENDERLE, GESTIRLE, e ASCOLTARE IL LORO MESSAGGIO.
Le emozioni sono una parte essenziale dell'esperienza umana.
Quando le emozioni sono positive, tutto può andare bene, ma quando sono dolorose possono mandarci in una spirale di disagio e confusione.
E, nonostante la loro importanza nella nostra vita, non sappiamo come funzionano, come riconoscerle e come possiamo imparare a stare nell’esperienza che ogni emozione ci chiede di vivere.
Nelle tradizioni antiche le emozioni venivano viste come divinità, dei veri e propri maestri.
Delle figure importanti arrivate per darci un messaggio importante.
Durante la MEDITAZIONE RITUALE, entreremo nel nostro mondo emotivo per imparare a riconoscere le nostre emozioni e il loro messaggio.
Avrai accesso alla registrazione e ai contenuti della diretta di
GIOVEDI' 04 NOVEMBRE
In questa Meditazione Rituale avrai la possibilità di:
- sviluppare la capacità di vivere le tue emozioni senza esserne travolta
- riconoscere le tue emozioni e il loro messaggio guida
- dare libera espressione allo spirito dell'emozione
- comprendere come interpreti la tua realtà in base alle tue emozioni
- riconoscere pensieri e reazioni che nascono dalle tue emozioni
- cambiare il tuo rapporto con le emozioni imparando ad accoglierle
- connetterti con il tuo sentire più profondo
- trovare le risorse per gestire il tuo mondo emotivo
Gli esercizi e le informazioni che riceverai ti faranno riflettere sul rapporto che hai con la gestione delle tue emozioni e ti aiuteranno a cambiare la tua visione.
La Meditazione guidata ti aiuterà a sviluppare la tua intelligenza emotiva e le risorse per imparare a gestire le emozioni che oggi ti creano disagio, ma anche per godere delle emozioni piacevoli in maniera consapevole.
Il Rituale ti permetterà di rimanere a contatto con lo spirito delle tue emozioni per comprendere il loro messaggio.
L’esperienza emotiva è composta da: sensazioni fisiche (come la tensione), l'emozione (come la rabbia o il dolore) e i pensieri su di essa (l’idea di ciò che è successo).
La maggior parte delle persone ha imparato a concentrarsi sui pensieri che si creano quando nasce un’emozione, e non presta molta attenzione alla sua espressione fisica.
Abbiamo bisogno di sviluppare il potere del nostro sentire per collegarci alle nostre emozioni e imparare a gestirle.
I benefici dello sviluppo di un'intelligenza emotiva:
- equilibrio emotivo
- più contatto con le proprie sensazioni
- maggiore serenità
- libertà di esprimersi
- riconoscere i propri pensieri
- cambiamento di visione
- trasformazione
- più autostima
- maggior accettazione
- più gioia di vivere