WEBINAR ESPERIENZIALE
per lavorare sul rapporto con l'alimentazione e la sessualità attraverso la relazione con il corpo.
Avere una buona relazione con il corpo non è così ovvio come potremmo pensare. Questo legame, così evidente ed essenziale, passa spesso in secondo piano, nonostante la sua estrema importanza.
In questo Webinar imparerai a prendere contatto con il tuo corpo, guardandoti con occhi nuovi e scoprendo la bellezza di vivere una relazione consapevole con la tua alimentazione e la tua sessualità.
In questo Webinar troverai:
TEORIA:
Nelle parti teoriche imparerai i fondamenti della Mindful Eating e della Sessualità consapevole.
Attraverso questi concetti cambierà la tua visione ogni qualvolta entri in relazione con il cibo o con la tua sessualità stessa.
ESERCIZI:
Esercizi per la centratura personale, nei quali si affineranno le sensazioni del corpo.
Scopriremo come le emozioni sono delle indicazioni per seguire il piacere nella propria evoluzione personale e comprendendo come il disagio diventi amico.
Nella sessualità come nell’alimentazione consapevole, la relazione con il proprio corpo e le proprie emozioni è fondamentale, tanto che negli esercizi proposti scoprirai un nuovo modo di relazionarti con tutto ciò che ti circonda.
Accettando e amando il proprio corpo, la visione di sé cambia radicalmente e in questo Webinar ci sono moltissimi esercizi che ti aiuteranno in questi passaggi.
LE PRATICHE GUIDATE:
- pratica guidata da Daiana e Francesco per l'accettazione del corpo
- Pratica guidata di degustazione sensoriale (con un pezzo di cioccolata o un dattero da tenere con voi)
- Esercizi di Mindful Eating
- Esercizi di Body Scanning
- Esercizi per l’espansione e la sublimazione dell’energia tantrica e sessuale.
- Esercizi per migliorare la relazione e la sessualità nella coppia.
COSA IMPARERAI:
- A fidarti del tuo corpo.
- A riconoscere i 5 sensi per un Nutrimento più Consapevole.
- A gestire la tua energia sessuale e ad espandere il piacere
- La sacralità nel nutrimento e come la sessualità diventa amore divino partendo dall’amore per sé.
- A liberarti dalle tensioni che ti impediscono di vivere con consapevolezza.
- Ti senti completamente a tuo agio nella sessualità?
- È possibile che l’energia sessuale possa essere un potenziale nella vita di tutti i giorni?
- Il tuo corpo è davvero soddisfatto di ciò che stai vivendo a contatto con i tuoi istinti o senti che ci sono dei blocchi?
È verissimo che l’amore si fa come più ci piace, ma vivere la sessualità in modo pieno a volte racchiude un significato diverso e anche delle potenzialità diverse.
- Quanto spesso espandi l’energia orgasmica?
- Hai mai pensato a cosa ci può essere al di là della sessualità che conosci e fino ad ora hai “praticato”?
Sessualità Consapevole
La sessualità consapevole, così come il Tantra, è un modo di vedere le cose uscendo dall’ordinario.
Ovvero, se ci soffermiamo solo a quello che già conosciamo saremo sempre limitati a sperimentare quello che già abbiamo conosciuto, appena ci concediamo la possibilità di vedere oltre, allora possiamo risolvere dei problemi e uscendo dalla routine scoprire mondo inesplorati ne nostro corpo, il tutto condito dal piacere di vivere delle esperienze che sono lì sempre a portata delle nostre emozioni.
Scoprire la tua sessualità consapevole può essere davvero un’occasione per alzare l’asticella della tua consapevolezza, scoprendo parti del tuo mondo che erano semplicemente lì in attesa di te.
Hai la sensazione di dover lottare con il cibo ogni volta che mangi?
Quando guardi il tuo corpo riesci a non giudicarlo?
Senti il bisogno di cambiare il tuo rapporto con l'alimentazione?
Nutrimento Consapevole
Un metodo che mette insieme tecniche di Mindful Eating, Risveglio Sensoriale, Meditazione e Crescita Personale per lavorare alla consapevolezza del proprio rapporto con l’alimentazione, superando i conflitti che spesso si vengono a creare.
Il Nutrimento Consapevole libera la saggezza del corpo attraverso l’autenticità delle sensazioni, e riporta la mente in uno stato di fiducia e attenzione verso ciò che si “sente”.
Allenare la consapevolezza permette di osservare gli schemi e le abitudini che bloccano la via verso la vera esperienza del nutrirsi con soddisfazione, presenza, accettazione di noi stesse con una sana autoregolazione.
IL WEBINAR SARA' GUIDATO DA FRANCESCO E DAIANA
FRANCESCO SARTORI
Dopo la laurea all’ateneo di Padova ha frequentato dei corsi di specializzazione nell’ambito del benessere olistico.
Da ormai 10 anni lavora come libero professionista nel settore privato fornendo servizi di trattamenti e sessioni. È un formatore di corsi personali e professionali per il benessere psicofisico.
Ha fondato le Tecniche F.r.e.e.l. sviluppate su 4 aree di lavoro per sciogliere le memorie psico-fisiche, sbloccare l’energia e portare benessere fisco, emotivo e sessuale.
Proprio nell’ambito della sessualità ha sviluppato una metodologia con grandi risultati per il benessere integrale.
DAIANA LORENZATO
Daiana è Mindfulness Educator e Trainer Sensoriale, guida in pratiche di Meditazione e Nutrimento Consapevole, un metodo per lo sviluppo della consapevolezza attraverso il nutrimento di corpo, mente, e anima.
Crea percorsi individuali, workshop e retreats per aiutare le persone a ristabilire il contatto con se stesse e ritrovare la propria autenticità.
Dopo un'esperienza profonda con gli Sciamani Maya, ha approfondito diverse tecniche di crescita e sviluppo che oggi applica nei suoi percorsi
Avrai accesso al Webinar per sempre, fino a quando esisterà. Se verranno aggiunti contenuti in futuro, potrai accedervi senza ulteriori spese!